طرق تكبير الثدي

Breast augmentation تكبير الثدى 

 

ان الغاية من تكبير الثدي او تكبير الصدر هو لزيادة الثقة في النفس و تحسين الصورة الذاتية وخصوصا لدى السيدات اللواتي لديهن شعور صغر الثدي او الترهل في الثدي وخصوصا بعد الحمل ورضاعة او لدى السيدات اللواتي يعانين من اختلاف في الجهة اليمنى عن اليسرى او لاسباب طبيه اخرى و يجب الاخذ في الحسبان ان الصدر الكبير لا يعني دائما الجمال والهدف من تكبير الثدي هو الحصول على ثدي مشدود ومرن وصلب في نفس الوقت

الطرق الطبيعية لتكبير الثدي

التمارين الرياضية والمساج

ان التمارين الرياضية لا تزيد من الابعاد الثلاثيه للثدي ولكن الهدف منها ان يبدو الثدي أكبر وهذا عن طريق بناء العضلات الموجودة تحت الثدي والتي بدورها تساعد على رفع الثدي و بالتالي يظهر أكبر حجما وأكثر صلابة.
تدليك الثدي بهدف التكبير

ان هذه الطريقة تعمل على امتلاء الثدي وتحسين الشكل العام للثدي وتدعيم الانسجه المحيطة بالثدي مما يساعد على بروز الثدي ليبدو أكثر جاذبيه وصلابه ومرونه وبهذه الطريقة يتم اكتشاف اي تغير في الانسجة وتساعد على الاكتشاف المبكر لاي مشكله كما انها تحفز الجهاز اللمفاوي ويساعد على اذابة الندب الناتجة عن العمليات الجراحيه وللحصول على نتائج جيده من المستحسن ان تكون بعد الاستحمام وان تكرر هذه العملية 150 مره
الضغط على منطقة الصدر

انها احدى الطرق الجيده التي تساعد على بناء العضلات الموجودة في منطقة الصدر ،والتي تساعد على رفع الصدر وبالتالي التقليل من حدة الترهل وتضم التمارين التالية :

    عليك الوقوف بمواجهة الجدار مع العاطفية ظهر مستقيم واليدين ممدودتين والضغط عليها باقصى سرعه
    امام الصدر وكفات اليدين متقابلتين واضغطي عليه باقصى قوة لمدة خمس ثوان مع تكرار التمرين عشر مرات باليوم
    الوقوف والظهر مستند على الجدار مع تحريك الذراعين بشكل تصاعدي مع الضغط على عضلات الصدر يتم التكرار 100 مره
    الانتباه للظهر حيث يجب ان يكون مرفوعا.
    اثني مرفقيك بجانب الصدر وضعي اليدين على الوركين وشدي عضلات الصدر قدر الإمكان بهذه الطريقة يتم بناء العضلات الموجودة تحت الثدي وبالتالي يظهر الصدر بحجم أكبر
    

تمارين الضغط والاستلقاء

    وازني جسمك على الركبتين والكفين مع المحافظة كون الجسم مستقيم مع الركبتين
        حافظي على العمود الفقري مستقيماوذلك بالمحافظه على وجهك متجها إلى الأسفل
        اثني المرفقين للمحافظة على توازن الجسم على الارض
        كرري عمليات الدفع دون ملامسة الارض[1]

اليوغا في تكبير الثدي

اليوغا وهي عملية التحكم في استنشاق الهواء واخراجه من الصدر والجسم المشدود والتي تحفز استخراج الطاقة الكامنه في الجسم، مثل الطاقة العاطفية والفيزيائية والروحانية وهذه الرياضة تساعد على توسعة عضلات الصدر وبالتالي تزيد من بروز الثدي
دور الغذاء وتكبير الثدي

ان الغذاء يلعب دورا مهما في استجابة الجسم للهرمونات التي ينتجها طبيعيا فشرب كوبين من الماء يوميا يساعد على ازالة السمية من الجسم كما ان بعض المواد الموجودة في بعض الاطعمة تساعد على تكبير الثدي مثل بعض الأحماض الامينية، الارجنين و الليستين والجلوتامين وهي اصلا موجودة في هرمون النمو تساعد على تسريع نمو الثدي 300% ، وعند تناول هذه الأحماض الامينية وممارسة الرياضة والتمارين الرياضية اذا كانت في العمر المناسب فهي تساعد على نمو الثدي وصلابته في الوقت نفسه كما تساعد على ابطاء الشيخوخه بالتالي تحافظ على الثدي من الترهل

بعض الاطعمة الاخرى وخصوصا الاوراق الخضراء الغنية بفيتامين A,C,E,حمض الفوليك تحافظ على شكل الثدي وتقلل من احتمالات الترهل هذه المواد من الممكن ان تكون موجودة في :

    زيت التوت الذي يقلل من اضمحلال انسجة الثدي
    بذور الشومر والتي لها تاثيرات تشابه تاثير الاستروجين
    الفاصولياء والبازيلاء والعدس أيضا لها تأثير مشابه للاستروجين

بعض الخلطات الطبيعية التي من الممكن ان تساعد في تكبير الثدي

عصير البصل الطازج مع الكركم والعسل يمزج ليكون مزيجا كريميا ثم يدلك به الثدي ويبقى لمدة 24 ساعه ثم يغسل معجون الحلبه وفول الصويا مع الافندر وزيت بذرة الافوكادو تعطي مفعول يشابه الاستروجين حبة تفاح مع زيت اللوز وملعقة بابونج مع الشبه المطحونه وحبوب اللقاح يدلك بها الثدي ويترك 24 ساعه الحلبه والعنبر وزيت الصبار معا ويكرر 3 مرات بالاسبوع ولكن سيدتي عليك ان تكوني حذره باختيار الطريقة الطبيعية المناسبة لك كون استجابة الجسم تختلف من جسم إلى جسم لا تنسي انها غير مثبته علميا وانه لايوجد عليها ضمانات

الطرق الجراحية
هذا الوسيط قد لا يتقبله البعض.

هي طريقة تكبير الثدي عن طريق وضع الزرعه تحت انسجة الثدي او تحت العضلات بهذه الطريقة يتم زيادة حجم الثدي، ومن الاسباب التي تحتاج إلى عمل جراحة لتكبير الثدي:

    اذا كان الثدي صغيرا جدا ولتعزيز مظهره
    لتحسين مظهر الثدي وخصوصا بعد العمليات الجراحية مثل سرطان الثدي

المخاطر

    ندب وتشوه في مكان الزرعه
    تشوه شكل الثدي نفسه
    الام الثدي
    تغير في الإحساس في الحلمه والثدي
    تسرب المادة الموجودة في الزرعه إلى الانسجه المحيطة

انواع الشقوق الجراحية

    شق تحت الثدي مباشره ولكنها تترك اثرا واضحا
    الشق المحيط بالهاله وهو أصعب للزراعه ولكنه ندب اقل
    شق الابطي
    الشق السري

علما ان الزرعات لا تمنع الترهل مطلقا، ولا تستمر مدى الحياة، وعندها يكون هناك صعوبه في تشخيص اي حاله مرضية للثدي ومن الممكن ان تعيق الرضاعة الطبيعية

اعراض الجراحة

    الم وتورم لبضعة اسابيع
    مراجعات متكرره للطبيب للمتابعة واكتشاف اي التهابات واعطاء العلاج المناسب

انواع الجراحة

    الزرعات المليئة بالسائل الملحي
    زرعات السيليكون